Picături pentru ochi fără conservanți – acid hialuronic, trehaloză & trucuri 😎

Picături oftalmice fără conservanți – ghid rapid și prietenos 👀💧

Pe scurt: Dacă ochii tăi se simt ca un mini‑deșert 🏜️, lacrimile artificiale fără conservanți pot fi o oază. În câteva minute afli cum funcționează, ce conțin și cum le folosești corect – cu emoji‑uri și un strop de umor, dar fără a pierde rigoarea științifică. 😉

---

De ce apare uscăciunea oculară? 📱💨

Fun‑fact: Clipim ≈ 15 000 × / zi; la gaming intens 🎮 numărul scade la sub 7 000! (Al-Mohtaseb et al., 2021).

Factori principali 🔍

Factor	Efect	Ce poți face
Timp îndelungat la ecrane 🖥️	Clipit mai rar (Kauret al., 2022)	Pauza 20-20-20 + picături*
Aer condiționat / încălzire 🌬️	Umiditate < 30 % ·        (Abusharha & Pearce, 2013)	Umidificator + plante
Fum & praf 🚬🌀	Micro-leziuni corneene ·(Torricelliet al., 2011)	Ochelari protectori
Lentile purtate > 8 h 👓	Scad volumul lacrimal (Staff)	Pauze + lubrifiere
Deshidratare 💧	„Baterie” lacrimi redusă („Dry Eye Syndrome”, 2025; „Tears”, 2025; Glasson et al., 2006)	6–8 pahare de apă
Medicamente (antihistaminice, beta-blocante) 💊	Secreție lacrimală ↓ (Do You HaveDry Eye?)	Consiliere medicală

*Regula ergonomică propusă de optometristul californian Jeffrey Anshel: la fiecare 20 de minute de privit un ecran, mută privirea timp de 20 de secunde către ceva aflat la ≈ 20 de picioare (≈ 6 metri) distanță.

👉 Când filmul lacrimal se subțiază, apar usturime, senzația de nisip 🏖️ și hiperemie 🚦.

---

Conservanții – prieteni falși 😈

Clorura de benzalconiu (BAK) omoară bacteriile, dar la utilizare zilnică irită suprafața oculară (Goldsteinet al., 2022)

Probleme cauzate de BAK

• Destrucția stratului lipidic – evaporare rapidă a lacrimilor.

• Scăderea celulelor goblet – mai puțin mucus protector.

• Creșterea inflamației – roșeață persistentă.

Soluția modernă: picături preservative‑free (PF) 🙌.

---

3. Flacoanele PF „agenți 007” 🕵️‍♀️

Cum funcționează OSD® (Ophthalmic Squeeze Dispenser) & Novelia®?

1. Valvă unidirecțională + filtru 0,2 µm rețin bacteriile (IOVS 2023).

2. Sterilitate 90 zile, doză constantă ≈ 30 µl.

78 % dintre utilizatori preferă sistemul multidose vs monodoze (studiu de uzabilitate, 2023).(Goldsteinet al., 2022)

 

---

4. Acidul hialuronic (HA) – buretele hidratant 🧽

[HA]	Indicație	Confort aproximativ
0,1 %	Uscăciune ușoară	2–3 h
0,2–0,3 %	Utilizare prelungită PC	3–4 h
0,4 % / cross‑link	Post‑chirurgie, forme severe	5–6 h

HA reține de 1 000 × greutatea sa în apă și crește TBUT cu până la 60 % .(Awisi-Gyau et al., 2025; Xiao-Wei Ouyang & Xiao-Wei Ouyang, 2024)

Ingrediente adjuvante

• Trehaloză – osmoprotector (Luyckx & Baudouin, 2011)

• Arabinogalactan – antioxidant (Silvaniet al., 2020)

• Vitamina B12 – neurotrofic (Nightingale & Paviour, 2009)

• Vitamina E‑TPGS – stabilizator lipidic (Wonget al., 2025)

• Centella asiatica – cicatrizant (Dinizet al., 2023)

---

Dovezi clinice 2023–2025 🔍

Design	Intervenție	Rezultate	Ref.
RCT (Randomized Controlled Trial = Studii clinice randomizate), 299 participanți	Râs ghidat 😂 vs HA 0,1 %	Scădere similară a OSDI (Ocular Surface Disease Index), dispoziție↑	(Li et al., 2024)
RCT, 120 participanți	HA 0,15 % + trehaloză	TBUT (tear break-up time)+38 %, keratite −42 %	(Sánchez-González et al., 2023)
Observațional, 3 743 participanți	HA + trehaloză fără conservanți	71 % satisfacție	(Mateo-Orobia et al., 2024)
RCT, 90 participanți	HA 0,3 % + B12	OSDI −8,2	(Ozen et al., 2017)
RCT, 60 participanți	HA cross‑link + crocin	Film lacrimal > 6 h	(Sánchez-González et al., 2022)

---

Cum aplici corect? „Ninja‑drop” 🥷💧

1. Caută PF + OSD®/Novelia® pe etichetă.

2. Începe cu HA 0,1 % × 3/zi; crește dacă simptomele persistă 14 zile.

3. Spală mâinile, evită atingerea vârfului.

4. Lentile OUT → picături → 15 min → lentile IN.

5. Înlocuiește flaconul la 90 zile de la deschidere.

---

Mini‑checklist zilnic ✨

• 🚫 Fără BAK, ✅ PF.

• 20‑20‑20 la ecrane ⏲️. 

• ⌛ 20 min la ecran → 👀 20 sec privire departe (≈ 6 m) & clipit conștient → la ~40–60 min adaugă 💧 1-2 picături PF → revii la lucru.

• 2 L apă 💧.

• Ochelari cu filtru albastru 🕶️.

• 5 min de râs 😂 – lacrimi naturale!

👁️ Concluzie cu ochii larg deschiși 😄
Dacă ți se pare că ochii tăi plâng... dar fără lacrimi, nu e dramă – e sindrom de ochi uscat! 🙈 Din fericire, nu trebuie să devii chimist ca să înțelegi cum funcționează lacrimile artificiale fără conservanți: e suficient să citești eticheta și să nu confunzi „HA” cu „ha-ha” (deși ambele pot aduce confort 😅). Alege flacoane ninja 🥷 cu valvă inteligentă, picură responsabil și nu uita regula 20-20-20, altfel retina ta o să-ți trimită un e-mail cu titlul „Help!”. În final, fie că e vorba de B12, Centella sau un strop de trehaloză, secretul stă în rutină, clipit și... hidratare ca-n Bali 🌴💧.

---

Resurse PharmaCoach 🔗

• Suplimente pentru sănătatea ochilor

• Vitamina A: beneficii și riscuri pentru vedere

• Ghid de citire a etichetelor nutriționale

---

Bibliografie

1. Abusharha, A. A., & Pearce, E. I. (2013). The Effect of Low Humidity on the Human Tear Film. Cornea, 32(4), 429. https://doi.org/10.1097/ICO.0b013e31826671ab
2. Al-Mohtaseb, Z., Schachter, S., Lee, B. S., Garlich, J., & Trattler, W. (2021). <p>The Relationship Between Dry Eye Disease and Digital Screen Use</p>. Clinical Ophthalmology, 15, 3811–3820. https://doi.org/10.2147/OPTH.S321591
3. Anshel, & Anshel, J. (2022). What You Must Know about Eyestrain. Square One Publishers.
4. Awisi-Gyau, D., Kapur, N., Parekh, R., Yeddula, U., & Kodavoor, S. K. (2025). Safety and Efficacy of Hydroxypropyl Guar-Hyaluronic Acid Dual-Polymer Lubricating Eye Drops in Indian Subjects with Dry Eye: A Phase IV Study. Ophthalmology and Therapy, 14(2), 309–321. https://doi.org/10.1007/s40123-024-01069-9
5. Campolo, A., Crary, M., & Shannon, P. (2022). A Review of the Containers Available for Multi-Dose Preservative-Free Eye Drops. Biomedical Journal of Scientific & Technical Research, 45(1), 36035–36044. https://doi.org/10.26717/BJSTR.2022.45.007130
6. COMPARATIVE USABILITY STUDY OF MULTIDOSE PRESERVATIVE-FREE EYE DROP DEVICES. (2024, martie 16). ONdrugDelivery. https://ondrugdelivery.com/comparative-usability-study-of-multidose-preservative-free-eye-drop-devices/
7. Diniz, L. R. L., Calado, L. L., Duarte, A. B. S., & de Sousa, D. P. (2023). Centella asiatica and Its Metabolite Asiatic Acid: Wound Healing Effects and Therapeutic Potential. Metabolites, 13(2), Articolul 2. https://doi.org/10.3390/metabo13020276
8. Do You Have Dry Eye? 7 Medications That Might Be the Cause. (f.a.). Health. Preluat în 31 mai 2025, din https://www.health.com/condition/eye-health/medications-cause-dry-eye
9. Dry eye syndrome. (2025). În Wikipedia. https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Dry_eye_syndrome&oldid=1292996406
10. Glasson, M. J., Stapleton, F., Keay, L., & Willcox, M. D. P. (2006). The effect of short term contact lens wear on the tear film and ocular surface characteristics of tolerant and intolerant wearers. Contact Lens and Anterior Eye, 29(1), 41–47. https://doi.org/10.1016/j.clae.2005.12.006
11. Goldstein, M. H., Silva, F. Q., Blender, N., Tran, T., & Vantipalli, S. (2022). Ocular Benzalkonium Chloride Exposure: Problems and Solutions. Eye, 36(2), 361–368. https://doi.org/10.1038/s41433-021-01668-x
12. Kaur, K., Gurnani, B., Nayak, S., Deori, N., Kaur, S., Jethani, J., Singh, D., Agarkar, S., Hussaindeen, J. R., Sukhija, J., & Mishra, D. (2022). Digital Eye Strain- A Comprehensive Review. Ophthalmology and Therapy, 11(5), 1655–1680. https://doi.org/10.1007/s40123-022-00540-9
13. Li, J., Liao, Y., Zhang, S.-Y., Jin, L., Congdon, N., Fan, Z., Zeng, Y., Zheng, Y., Liu, Z., Liu, Y., & Liang, L. (2024). Effect of laughter exercise versus 0.1% sodium hyaluronic acid on ocular surface discomfort in dry eye disease: Non-inferiority randomised controlled trial. https://doi.org/10.1136/bmj-2024-080474
14. Luyckx, J., & Baudouin, C. (2011). Trehalose: An intriguing disaccharide with potential for medical application in ophthalmology. Clinical Ophthalmology, 5, 577–581. https://doi.org/10.2147/OPTH.S18827
15. Mateo-Orobia, A. J., Farrant, S., Del-Prado-Sanz, E., Blasco-Martínez, A., Idoipe-Corta, M., Lafuente-Ojeda, N., & Pablo-Júlvez, L. E. (2024). A Preservative-Free Combination of Sodium Hyaluronate and Trehalose Improves Dry Eye Signs and Symptoms and Increases Patient Satisfaction in Real-Life Settings: The TEARS Study. Ophthalmology and Therapy, 13(12), 3123–3134. https://doi.org/10.1007/s40123-024-01044-4
16. Nightingale, L. M., & Paviour, D. C. (2009). Nutritional optic and peripheral neuropathy: A case report. Cases Journal, 2(1), 7762. https://doi.org/10.4076/1757-1626-2-7762
17. Novelia, the preservative-free multidose eye dropper. (f.a.). Nemera. Preluat în 31 mai 2025, din https://www.nemera.net/products/ophthalmic/novelia/
18. Ozen, S., Ozer, M. A., & Akdemir, M. O. (2017). Vitamin B12 deficiency evaluation and treatment in severe dry eye disease with neuropathic ocular pain. Graefe’s Archive for Clinical and Experimental Ophthalmology, 255(6), 1173–1177. https://doi.org/10.1007/s00417-017-3632-y
19. Sánchez-González, J.-M., De-Hita-Cantalejo, C., Martínez-Lara, C., & Sánchez-González, M. C. (2022). Lipid, Aqueous, and Mucin Tear Film Layer Stability and Permanence within 0.15% Liposome Crosslinked Hyaluronic Acid versus 0.15% Non-Crosslinked Hyaluronic Acid Measured with a Novel Non-Invasive Ocular Surface Analyzer. Journal of Clinical Medicine, 11(13), Article 13. https://doi.org/10.3390/jcm11133719
20. Sánchez-González, J.-M., Silva-Viguera, C., Sánchez-González, M. C., Capote-Puente, R., De-Hita-Cantalejo, C., Ballesteros-Sánchez, A., Ballesteros-Durán, L., García-Romera, M.-C., & Gutiérrez-Sánchez, E. (2023). Tear Film Stabilization and Symptom Improvement in Dry Eye Disease: The Role of Hyaluronic Acid and Trehalose Eyedrops versus Carmellose Sodium. Journal of Clinical Medicine, 12(20), Article 20. https://doi.org/10.3390/jcm12206647
21. Silvani, L., Bedei, A., De Grazia, G., & Remiddi, S. (2020). Arabinogalactan and hyaluronic acid in ophthalmic solution: Experimental effect on xanthine oxidoreductase complex as key player in ocular inflammation (in vitro study). Experimental Eye Research, 196, 108058. https://doi.org/10.1016/j.exer.2020.108058
22. Staff, B. (f.a.). Tear Meniscus Height and Depth Decrease Earlier in the Day for Symptomatic Contact Lens Users. Preluat în 31 mai 2025, din https://www.reviewofoptometry.com/article/tear-meniscus-height-and-depth-decrease-earlier-in-day-for-symptomatic-contact-lens-users
23. Tears. (2025). În Wikipedia. https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Tears&oldid=1281042790
24. Torricelli, A. A. M., Novaes, P., Matsuda, M., Alves, M. R., & Monteiro, M. L. R. (2011). Ocular surface adverse effects of ambient levels of air pollution. Arquivos Brasileiros de Oftalmologia, 74, 377–381. https://doi.org/10.1590/s0004-27492011000500016
25. Wong, C. N., Lee, S.-K., Lim, Y. M., Yang, S.-B., Chew, Y.-L., Chua, A.-L., & Liew, K. B. (2025). Recent Advances in Vitamin E TPGS-Based Organic Nanocarriers for Enhancing the Oral Bioavailability of Active Compounds: A Systematic Review. Pharmaceutics, 17(4), Articolul 4. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics17040485
26. Xiao-Wei Ouyang, S. F., & Xiao-Wei Ouyang, S. F. (2024). Different concentrations of hyaluronic acid eye drops for dry eye syndrome: A systematic review and Meta-analysis. International Journal of Ophthalmology, 17(6), 1110–1119. https://doi.org/10.18240/ijo.2024.06.17

Later edit 05.06.2025: Aveti mai jos un tabel cu principalele produse existente pe piata din Romania (cu linkuri afiliate)

Produs	Volum	Concentrație HA	Ingrediente cheie	Compatibil lentile	Valabilitate după deschidere	Preț estimativ
Systane Ultra PF	10 ml	0,4%	PEG 400, propilenglicol	Da	3 luni	44–55 lei
Systane Hydration PF	10 ml	0,3%	Acid hialuronic, HP-Guar	Da	3 luni	63–68 lei
Systane Complete PF	10 ml	–	Nanoemulsie lipidică	Nu	3 luni	67–80 lei
Hyabak 0.15%	10 ml	0,15%	Actinoquinol (filtru UV)	Da	3 luni	53–70 lei
Onvision Septistop	10 ml		Arabinogalactan, trehaloza	Da	4 luni	59-80 lei
Onvision Dezalerg	10 ml	0,12%	Acidul rozmarinic si vitamina B12	Da	3 luni	29–37lei
Onvision Epirep	10 ml	0,02%	Centella asiatica, vitamina E	Da	3 luni	32–39lei
Cationorm	10 ml	–	Nanoemulsie cationică	Da	3 luni	45–55 lei
Thealoz Duo	10 ml	0,15%	Trehaloză, acid hialuronic	Da	3 luni	72–73 lei
Trium Free	10 ml	0,1%	Acid hialuronic, Ginkgo biloba	Da	3 luni	46–47 lei
Unitears PF	10 ml	0,5%	Acid hialuronic	Da	28 zile	36–40 lei
Hylo-Comod	10 ml	0,1%	Acid hialuronic	Da	6 luni	68–70 lei
Hylo-Gel	10 ml	0,2%	Acid hialuronic	Da	6 luni	88–90 lei
Hylo-Care	10 ml	0,1%	Acid hialuronic, dexpanthenol	Da	6 luni	77–78 lei
Hylo-Dual	10 ml	0,05%	Acid hialuronic, ectoină	Da	6 luni	74–75 lei
EvoTears	3 ml	–	Perfluorohexil-octană	Da	6 luni	78–94 lei
Xailin Hydrate	10 ml	0,2%	Acid hialuronic	Da	3 luni	26–32 lei

Note:

• Prețurile sunt estimative și pot varia în funcție de furnizor și locație.
• Compatibilitatea cu lentilele de contact este indicată conform informațiilor disponibile; este recomandat să verificați instrucțiunile produsului sau să consultați un specialist înainte de utilizare.

Acest tabel oferă o imagine de ansamblu asupra opțiunilor disponibile pentru picături oftalmice fără conservanți în România, facilitând alegerea produsului potrivit