Postări

Se afișează postări din noiembrie, 2025

Extracte standardizate din plante: ce sunt și de ce contează | Ghid farmacist

Imagine
🌿 Fitoterapie bazată pe dovezi · Farmacist Bounegru Iulian · 📅 Aprilie 2026 · ⏱️ 14 min lectură · 🔬 Bazat pe dovezi · 📝 ~2000 cuvinte Cristina are 52 de ani și a fost diagnosticată cu steatoză hepatică nonalcoolică (denumită mai nou MASLD - Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease , popular - ficat gras ). Medicul i-a recomandat silimarină, iar ea s-a dus la farmacie. Pe raft a găsit trei produse: unul cu „Armurariu 500 mg" , altul cu „Extract de Silybum marianum, standardizat la 80% silimarină" și un al treilea cu „Armurariu, extract 50:1" . Toate păreau să conțină aceeași plantă. Prețurile variau de la 25 la 120 de lei. Întrebarea pe care mi-a pus-o la bancul farmaciei a fost simplă: „Sunt toate la fel?" Răspunsul scurt: Nu. Și diferența poate fi enormă, atât ca eficacitate, cât și ca siguranță. Am scris despre de ce nu toate suplimentele sunt identice și despre de ce suplimentele nu oferă rezult...
Trimiteți un comentariu
Citește articolul

Cum te ajută dieta antiinflamatoare și terapiile biologice în lupus eritematos sistemic

Imagine
🧬 Lupus eritematos sistemic: Dieta antiinflamatoare și terapiile moderne care pot transforma viața pacientului Citește și:    Afecțiuni autoimune  · Nutriția și sănătatea mintală · Artrita reumatoida Lupusul eritematos sistemic (LES) este o boală autoimună multisistemică cu impact major asupra calității vieții. Pe lângă tratamentul farmacologic, noi dovezi arată că alimentația antiinflamatoare, intervențiile personalizate și tehnologiile digitale pot reduce simptomele și pot optimiza managementul bolii. 
Trimiteți un comentariu
Citește articolul

Postări populare de pe acest blog

💊 Mounjaro (tirzepatidă) în România 2026: compensare CNAS, preț, studii clinice

Imagine
💉 Mounjaro (Tirzepatidă): tot ce trebuie să știi + studii științifice Tirzepatida comercializată sub denumirea Mounjaro, reprezintă o revoluție în abordarea terapeutică a diabetului de tip 2 și a obezității. Ca prim agonist dual al receptorilor GIP ( polipeptid insulinotropic dependent de glucoză ) și GLP-1 ( peptid 1 asemănător glucagonului ), acest medicament injectabil oferă beneficii clinice semnificative prin mecanisme sinergice care vizează atât controlul glicemic, cât și reducerea greutății corporale [ 1 ][ 2 ]. Această analiză integrează date din studii clinice, profile farmacologice și recomandări practice pentru a oferi o perspectivă holistică asupra utilizării  Mounjaro .
Citește articolul

Suplimentele alimentare: Când sunt necesare cu adevărat și când pot face mai mult rău decât bine

Imagine
Suplimentele alimentare: între mit și realitate 💊 Mitul: Suplimentele alimentare sunt întotdeauna necesare. Realitatea: Suplimentele pot fi utile în anumite situații, dar nu înlocuiesc o alimentație echilibrată. Consultarea unui specialist este recomandată. În ultimii ani, piața suplimentelor alimentare a înregistrat o creștere spectaculoasă, reflectând preocuparea crescândă a populației pentru sănătate și prevenție. Cu toate acestea, în spatele promisiunilor strălucitoare de pe etichete se ascunde deseori o realitate mult mai nuanțată. Unul dintre cele mai persistente mituri este acela că suplimentele ar fi necesare pentru oricine dorește să-și mențină sănătatea. Acest articol explorează dovezile științifice actuale despre suplimentele alimentare, cazurile în care acestea sunt cu adevărat utile și situațiile în care pot fi nu doar inutile, ci chiar potențial dăunătoare.
Citește articolul

Cum poate nutriția să amelioreze simptomele dermatitei atopice?

Imagine
Te confrunți cu mâncărimi, erupții cutanate și piele uscată și iritată din cauza dermatitei atopice? Știi că, pe lângă tratamentele medicale, și alimentația joacă un rol crucial în gestionarea acestei afecțiuni? În ultimii ani, cercetările s-au concentrat pe impactul micronutrienților asupra severității simptomelor, iar un studiu recent oferă o privire de ansamblu asupra influenței vitaminelor și mineralelor asupra dermatitei atopice.
Citește articolul

Impactul cofeinei asupra sănătății: beneficii, riscuri și recomandări internaționale

Imagine
Impactul cofeinei asupra sănătății: beneficii, riscuri și recomandări internaționale Știați că cea mai consumată substanță psihoactivă din lume este cofeina?  Prezentă în cafea, ceai, băuturi carbogazoase și energizante, cofeina are un impact semnificativ asupra sănătății noastre. De-a lungul timpului, efectele sale au fost intens studiate, iar ghidurile dietetice naționale încearcă să ofere recomandări echilibrate privind consumul optim. Două studii recente, analizează în detaliu consumul global de cofeină și reglementările existente, oferind perspective importante asupra modului în care această substanță afectează organismul uman.
Citește articolul

Translate