Postări

Se afișează postări cu eticheta febra

Rutina de seară pentru somn mai bun: 7 pași dovediți (2026)

Imagine
🌙 Nutriție și somn · Seria somnului Ultimele trei ore ale zilei decid cum dormi. Iată ce spune știința în 2026 ⏱️ Lectură: ~10 minute · ✍️ Farm. Iulian Bounegru · 📚 19 referințe academice 📌 Pe scurt Fiecare oră în plus petrecută cu ecranul în pat a fost asociată cu un risc cu 59% mai mare de simptome de insomnie și cu 24 de minute de somn pierdute [ sursa ]. Un duș cald cu 1 până la 2 ore înainte de culcare scurtează timpul de adormire [ sursa ]. Surpriza: igiena somnului, singură, nu tratează insomnia cronică. Prima linie este terapia cognitiv-comportamentală (CBT-I), inclusiv în format digital [ sursa 1 ][ sursa 2 ]. Pentru farmacoterapie, antagoniștii receptorilor de orexină aduc un mecanism nou: nu „sedează” creierul, ci opresc semnalul de veghe [ sursa ]. 🧭 Cuprins rapid Cele trei ore dinaintea somnului Cronologia serii, oră cu oră (infografic) Lumină, ecrane și temperatură: ce arată studiile...

Este paracetamolul antiinflamator? 3 mituri despre febra la copii

Imagine
⚕️ Farmacologie clinică  ·  Pediatrie  ·  Evidence-based 3 MITURI DESPRE PARACETAMOL LA COPII DEZMINȚITE DE ȘTIINȚĂ Ce am auzit la o conferință medicală, de ce m-a intrigat ca farmacist și ce spune literatura de specialitate, cu referințe verificabile. 🗓️ Publicat: Iunie 2026  ·  ⏱️ Lectură: ~12 minute  ·  🔬 Nivel: Hibrid (părinți + profesioniști)  ·  📚 13 referințe Pe 4 iunie 2026 m-am aflat la Brăila, la Amfiteatrul Spitalului Clinic Județean de Urgență, pentru conferința „Longevitate și schimbare: perspective asupra vieții pe măsură ce trec anii" , organizată de Colegiul Medicilor Brăila (CMBR) . Un eveniment cu 18 credite EMC, dens în prezentări clinice și exact tipul de conferință interdisciplinară de care avem nevoie: locul în care farmacistul stă alături de alți specialiști din sănătate și unde se construiește, pas cu pas, o medicină mai bună. 🙏 Mulțumiri Mulțumesc doam...

Reducerea febrei cu substanțe naturale aplicate topic: Mecanisme, eficiență și siguranță

Imagine
🌿 Cum acționează compușii naturali aplicați topic în reducerea febrei Febra este un răspuns fiziologic natural al organismului la infecții sau inflamații. Deși antipireticele clasice, precum paracetamolul sau ibuprofenul, sunt frecvent utilizate pentru a reduce temperatura corporală, există și alternative naturale care pot contribui la ameliorarea febrei. Anumite substanțe naturale, aplicate topic, pot influența termoreglarea prin mecanisme fiziologice specifice. Acest articol explorează modul în care mentolul, α-terpineolul și uleiul esențial de cimbru pot fi utilizate în acest scop. ❄️ Mentolul: activarea receptorilor TRPM8 și efectul de răcire Mentolul este un compus monoterpenic derivat din uleiurile esențiale ale plantelor din genul Mentha. Aplicat topic, mentolul activează receptorii TRPM8, responsabili pentru percepția frigului, inducând o senzație de răcoare la nivelul pielii. Această activare determină vasodilatația vaselor sanguine cutanate, crescând fluxul sanguin loca...

Postări populare de pe acest blog

💊 Mounjaro (tirzepatidă) în România 2026: compensare CNAS, preț, studii clinice

Magneziu L-Threonate vs Bisglicinat (Glicinat): care e mai bun pentru creier și somn? Ghid actualizat 2026

Managementul optim al tratamentului în bolile autoimune 2025: Diagnostic, DMARD, Biologice, JAK și CAR-T pentru remisie durabilă

Agoniști GLP-1: Ghid complet 2026: semaglutidă, tirzepatidă și tot ce trebuie să știi

Translate