Postări

Se afișează postări din martie, 2026

Mounjaro după atingerea greutății țintă: ce arată SURMOUNT-MAINTAIN

Timp de lectură: aproximativ 10 minute CE SE ÎNTÂMPLĂ CU GREUTATEA DUPĂ CE AJUNGI LA OBIECTIV CU MOUNJARO Ce arată studiul SURMOUNT-MAINTAIN despre continuarea, reducerea sau oprirea tratamentului cu tirzepatidă Pe scurt: după 60 de săptămâni de tratament cu Mounjaro (doza maximă tolerată), pacienții care au continuat tratamentul și au ajuns la săptămâna 112 și-au menținut integral scăderea în greutate obținută inițial. Cei care au redus doza la 5 mg au păstrat aproape trei sferturi din ea. Cei care au trecut la placebo au recâștigat o parte semnificativă din kilogramele pierdute. Rezultatele vin din studiul SURMOUNT-MAINTAIN, publicat în Lancet în 2026. De ce contează Andreea are 41 de ani și a slăbit 24 de kilograme în primul an de tratament cu Mounjaro. Acum se întreabă ce urmează: continuă cu aceeași doză la nesfârșit, o reduce sau o oprește pentru că a "ajuns unde voia"? Este exact întrebarea la care a încercat să răspundă studiul SURMOUNT-MAINTAIN, iar ră...

Alimente pentru memorie și concentrare | Ghid științific 2026

Imagine
🧠 Nutriție & Sănătate mintală · Farmacist Bounegru Iulian Alimente care susțin memoria și concentrarea: Ce spune știința în 2026 De la afine la pește gras și ciocolată neagră. Ghidul complet, bazat pe cele mai recente meta-analize, pentru un creier mai ascuțit la orice vârstă. 🌿 📅 Martie 2026 ⏱️ 14 min lectură 🔬 Bazat pe dovezi 📝 ~2000 cuvinte 🧠🫐🐟🥜🍫 Fotografie de la Alina Matveycheva via pexels 📋 Cuprins rapid Povestea Andreei: când creierul cere ajutor Ce spune știința: nutrienții esențiali pentru creier Top 7 alimente cu efect dovedit asupra memoriei Tabel: Alimente, nutrienți și dovezi științifice Dieta MIND — modelul alimentar care întârzie demența Noutăți terapeutice 2024-2026 Sfaturi practice de la farmacist Surse și referințe academice 🌱 Povestea Andreei: când creierul cere ajutor Andreea are 38 de ani, lucrează ca project manager și are doi copii. De câteva luni, uită frecvent unde și-a pus cheile, pierde fir...

Cum influențează alimentația starea de spirit și sănătatea mintală | Ghid complet 2026

Imagine
🧠 Psihiatrie Nutrițională · Farmacist Bounegru Iulian Cum influențează alimentația starea de spirit și sănătatea mentală? Știința confirmă: ceea ce mănânci astăzi îți modelează gândurile, emoțiile și rezistența psihică de mâine. 🌿 📅 Martie 2026 ⏱️ 12 min lectură 🔬 Bazat pe dovezi 📋 Cuprins rapid De ce contează ce mănânci pentru creier Axa intestin-creier: povestea celor două „minți" Nutrienți esențiali pentru sănătatea mentală Tabel: Alimente și efectul lor asupra dispoziției Dieta mediteraneană – cel mai studiat model Alimentele care sabotează starea de spirit Stresul, zahărul și ciclul vicios al anxietății Sfaturi practice de la farmacist Concluzie 🌱 De ce contează ce mănânci pentru creier Imaginează-ți o zi obișnuită: te trezești obosit după o noapte agitată, sari peste micul dejun pentru că te-ai trezit târziu și nu ai timp, apuci un covrig pe drum, la prânz repede o ...

Nutriția și sănătatea mintală: Cum influențează dieta starea de spirit?

Imagine
🧠 Nutriția și sănătatea mintală: De ce "ești ceea ce mănânci" este mai mult decât un clișeu În farmacie, suntem obișnuiți să eliberăm rețete pentru hipertensiune, diabet sau infecții. Însă în ultimul deceniu, o nouă frontieră a medicinei prinde contur: Psihiatria nutrițională . Știința ne confirmă astăzi că legătura dintre sistemul digestiv și starea noastră de spirit este mult mai profundă decât ne-am imaginat.

Postări populare de pe acest blog

💊 Mounjaro (tirzepatidă) în România 2026: compensare CNAS, preț, studii clinice

Managementul optim al tratamentului în bolile autoimune 2025: Diagnostic, DMARD, Biologice, JAK și CAR-T pentru remisie durabilă

Magneziu L-Threonate vs Bisglicinat (Glicinat): care e mai bun pentru creier și somn? Ghid actualizat 2026

Agoniști GLP-1: Ghid complet 2026: semaglutidă, tirzepatidă și tot ce trebuie să știi

Translate