Postări

Se afișează postări cu eticheta alimentatie

Antitrombotice și antiagregante: cu cât timp se opresc înainte de operație (ghid 2026)

Imagine
Cu cât timp înainte de o intervenție oprim antitromboticele și antiagregantele? Protocoale concrete pentru 2026 ⚠️ Actualizare 16 iunie 2026 — clarificare importantă Articolul este destinat în primul rând profesioniștilor din sănătate . La pacienții cu risc trombotic mare (proteză valvulară mecanică, TEV sau AVC/AIT recent, stenoză mitrală reumatismală), terapia anticoagulantă nu se oprește pur și simplu,  se înlocuiește cu HGMM (sau HNF) pe perioada perioperatorie ( bridging ), sub coordonarea echipei medicale. Mesajul „ fără bridging " se aplică majorității pacienților cu fibrilație atrială pe AVK sau DOAC cu risc trombotic mic-moderat. Nu este o regulă universală. Decizia finală aparține întotdeauna echipei medicale, nu pacientului. Un ghid practic pentru profesioniști : chirurgie majoră, proceduri minore și stomatologie · actualizat 2026 🚬 La o conferință recentă despre longevitate și sănătate , am surprins, în pauză, o discuție aprinsă între câțiva par...
Un comentariu
Citește articolul

🥦 Nutriția în perioade de stres

Imagine
🧠 Nutriție & Sănătate Mintală  ·  ✍️ Farmacist Bounegru Iulian  ·  📅 Aprilie 2026  ·  ⏱️ 13 min lectură  ·  🔬 Bazat pe dovezi  ·  📝 ~2000 cuvinte 🥦 Nutriția în perioade de stres Ce alimente ajută și ce trebuie evitat — Ghid complet bazat pe studii clinice 2024–2026 🥗🧠🌿 Fotografie creată de Ron Lach , de pe platforma Pexels 📋 Cuprins rapid C ând stresul alege ce mâncăm Ce se întâmplă în corp: cortizol, axa HPA și intestin 🟢 Alimente care luptă împotriva stresului 📊 Tabel comparativ: alimente și dovezi clinice 🔴 Alimente care amplifică stresul 🔬 Noutăți terapeutice 2024–2026 💊 Sfaturi practice de la farmacist 📚 Referințe academice 🌱Când stresul alege ce mâncăm Radu are 35 de ani, e manager într-o firmă de IT și viața lui arată cam așa: cafea pe stomacul gol la 7:30, prânz sărit sau înlocuit cu o ciocolată de la automat...
Trimiteți un comentariu
Citește articolul

🍽️De ce este micul dejun esențial pentru copii și adolescenți? Beneficii, sfaturi și studii actualizate

Imagine
Micul dejun este adesea numit „cea mai importantă masă a zilei”, iar cercetările recente susțin cu tărie această afirmație. Într-un articol publicat în revista Nutrición Hospitalaria , autorii prezintă rolul micului dejun și calitatea acestuia în sănătatea copiilor și adolescenților din Spania, evidențiind beneficii precum controlul greutății, îmbunătățirea performanțelor cognitive și reducerea riscului de boli metabolice. Photo by Pavel Danilyuk
Trimiteți un comentariu
Citește articolul

Obezitatea: un dezechilibru complex, nu un singur vinovat

Imagine
  Știai că peste 650 de milioane de adulți din lume suferă de obezitate? Această problemă de sănătate nu poate fi redusă la un singur factor, cum ar fi consumul de carbohidrați sau grăsimi. Realitatea este mult mai complexă, iar fiecare organism reacționează diferit la diverse tipuri de alimentație. Haide să explorăm de ce dietele universale nu funcționează pentru toată lumea și cum putem adopta o abordare mai personalizată.
Trimiteți un comentariu
Citește articolul

Postări populare de pe acest blog

💊 Mounjaro (tirzepatidă) în România 2026: compensare CNAS, preț, studii clinice

Imagine
💉 Mounjaro (Tirzepatidă): tot ce trebuie să știi + studii științifice Tirzepatida comercializată sub denumirea Mounjaro, reprezintă o revoluție în abordarea terapeutică a diabetului de tip 2 și a obezității. Ca prim agonist dual al receptorilor GIP ( polipeptid insulinotropic dependent de glucoză ) și GLP-1 ( peptid 1 asemănător glucagonului ), acest medicament injectabil oferă beneficii clinice semnificative prin mecanisme sinergice care vizează atât controlul glicemic, cât și reducerea greutății corporale [ 1 ][ 2 ]. Această analiză integrează date din studii clinice, profile farmacologice și recomandări practice pentru a oferi o perspectivă holistică asupra utilizării  Mounjaro . Citește și articolul comparativ al medicamentelor agoniste glp1  📌 Pe scurt: 🔥 Reducere HbA1c cu 2.3-2.6%   ⚖️ Pierdere de greutate 15-22% în 72 săptămâni  🏆 Superior față de agoniștii GLP-1 🇷🇴 Mounjaro în România: compensare CNAS, p...
Citește articolul

Agoniști GLP-1: Ghid complet 2026: semaglutidă, tirzepatidă și tot ce trebuie să știi

Imagine
Agoniștii GLP-1: ghid complet 2026: istoric, eficacitate, reacții adverse și utilizare clinică 💉 De la semaglutidă (Ozempic, Wegovy) și tirzepatidă (Mounjaro, Zepbound) la noii triagoniști din studii. Un ghid bazat pe dovezi pentru pacienți și profesioniști din nutriție, diabetologie, gastroenterologie și cardiologie. ⏱️ Timp de lectură: ~15 minute Pe scurt: agoniștii receptorilor GLP-1 sunt o clasă de medicamente care imită un hormon intestinal natural, scăzând glicemia și greutatea și, pentru unele molecule, reducând dovedit riscul cardiovascular și renal. Eficacitatea a urcat de la ~1% reducere a HbA1c și câteva kilograme, la peste 20% scădere ponderală cu cele mai noi molecule. 📈
Citește articolul

Suplimentele alimentare: Când sunt necesare cu adevărat și când pot face mai mult rău decât bine

Imagine
Suplimentele alimentare: între mit și realitate 💊 Mitul: Suplimentele alimentare sunt întotdeauna necesare. Realitatea: Suplimentele pot fi utile în anumite situații, dar nu înlocuiesc o alimentație echilibrată. Consultarea unui specialist este recomandată. În ultimii ani, piața suplimentelor alimentare a înregistrat o creștere spectaculoasă, reflectând preocuparea crescândă a populației pentru sănătate și prevenție. Cu toate acestea, în spatele promisiunilor strălucitoare de pe etichete se ascunde deseori o realitate mult mai nuanțată. Unul dintre cele mai persistente mituri este acela că suplimentele ar fi necesare pentru oricine dorește să-și mențină sănătatea. Acest articol explorează dovezile științifice actuale despre suplimentele alimentare, cazurile în care acestea sunt cu adevărat utile și situațiile în care pot fi nu doar inutile, ci chiar potențial dăunătoare.
Citește articolul

Cum poate nutriția să amelioreze simptomele dermatitei atopice?

Imagine
Te confrunți cu mâncărimi, erupții cutanate și piele uscată și iritată din cauza dermatitei atopice? Știi că, pe lângă tratamentele medicale, și alimentația joacă un rol crucial în gestionarea acestei afecțiuni? În ultimii ani, cercetările s-au concentrat pe impactul micronutrienților asupra severității simptomelor, iar un studiu recent oferă o privire de ansamblu asupra influenței vitaminelor și mineralelor asupra dermatitei atopice.
Citește articolul

Translate