Picături pentru ochi fără conservanți – acid hialuronic, trehaloză & trucuri 😎

Picături oftalmice fără conservanți – ghid rapid și prietenos 👀💧

Pe scurt: Dacă ochii tăi se simt ca un mini‑deșert 🏜️, lacrimile artificiale fără conservanți pot fi o oază. În câteva minute afli cum funcționează, ce conțin și cum le folosești corect – cu emoji‑uri și un strop de umor, dar fără a pierde rigoarea științifică. 😉

---

De ce apare uscăciunea oculară? 📱💨

Fun‑fact: Clipim ≈ 15 000 × / zi; la gaming intens 🎮 numărul scade la sub 7 000! (Al-Mohtaseb et al., 2021).

Factori principali 🔍

Factor	Efect	Ce poți face
Timp îndelungat la ecrane 🖥️	Clipit mai rar (Kauret al., 2022)	Pauza 20-20-20 + picături*
Aer condiționat / încălzire 🌬️	Umiditate < 30 % ·        (Abusharha & Pearce, 2013)	Umidificator + plante
Fum & praf 🚬🌀	Micro-leziuni corneene ·(Torricelliet al., 2011)	Ochelari protectori
Lentile purtate > 8 h 👓	Scad volumul lacrimal (Staff)	Pauze + lubrifiere
Deshidratare 💧	„Baterie” lacrimi redusă („Dry Eye Syndrome”, 2025; „Tears”, 2025; Glasson et al., 2006)	6–8 pahare de apă
Medicamente (antihistaminice, beta-blocante) 💊	Secreție lacrimală ↓ (Do You HaveDry Eye?)	Consiliere medicală

*Regula ergonomică propusă de optometristul californian Jeffrey Anshel: la fiecare 20 de minute de privit un ecran, mută privirea timp de 20 de secunde către ceva aflat la ≈ 20 de picioare (≈ 6 metri) distanță.

👉 Când filmul lacrimal se subțiază, apar usturime, senzația de nisip 🏖️ și hiperemie 🚦.

---

Conservanții – prieteni falși 😈

Clorura de benzalconiu (BAK) omoară bacteriile, dar la utilizare zilnică irită suprafața oculară (Goldsteinet al., 2022)

Probleme cauzate de BAK

• Destrucția stratului lipidic – evaporare rapidă a lacrimilor.

• Scăderea celulelor goblet – mai puțin mucus protector.

• Creșterea inflamației – roșeață persistentă.

Soluția modernă: picături preservative‑free (PF) 🙌.

---

3. Flacoanele PF „agenți 007” 🕵️‍♀️

Cum funcționează OSD® (Ophthalmic Squeeze Dispenser) & Novelia®?

1. Valvă unidirecțională + filtru 0,2 µm rețin bacteriile (IOVS 2023).

2. Sterilitate 90 zile, doză constantă ≈ 30 µl.

78 % dintre utilizatori preferă sistemul multidose vs monodoze (studiu de uzabilitate, 2023).(Goldsteinet al., 2022)

 

---

4. Acidul hialuronic (HA) – buretele hidratant 🧽

[HA]	Indicație	Confort aproximativ
0,1 %	Uscăciune ușoară	2–3 h
0,2–0,3 %	Utilizare prelungită PC	3–4 h
0,4 % / cross‑link	Post‑chirurgie, forme severe	5–6 h

HA reține de 1 000 × greutatea sa în apă și crește TBUT cu până la 60 % .(Awisi-Gyau et al., 2025; Xiao-Wei Ouyang & Xiao-Wei Ouyang, 2024)

Ingrediente adjuvante

• Trehaloză – osmoprotector (Luyckx & Baudouin, 2011)

• Arabinogalactan – antioxidant (Silvaniet al., 2020)

• Vitamina B12 – neurotrofic (Nightingale & Paviour, 2009)

• Vitamina E‑TPGS – stabilizator lipidic (Wonget al., 2025)

• Centella asiatica – cicatrizant (Dinizet al., 2023)

---

Dovezi clinice 2023–2025 🔍

Design	Intervenție	Rezultate	Ref.
RCT (Randomized Controlled Trial = Studii clinice randomizate), 299 participanți	Râs ghidat 😂 vs HA 0,1 %	Scădere similară a OSDI (Ocular Surface Disease Index), dispoziție↑	(Li et al., 2024)
RCT, 120 participanți	HA 0,15 % + trehaloză	TBUT (tear break-up time)+38 %, keratite −42 %	(Sánchez-González et al., 2023)
Observațional, 3 743 participanți	HA + trehaloză fără conservanți	71 % satisfacție	(Mateo-Orobia et al., 2024)
RCT, 90 participanți	HA 0,3 % + B12	OSDI −8,2	(Ozen et al., 2017)
RCT, 60 participanți	HA cross‑link + crocin	Film lacrimal > 6 h	(Sánchez-González et al., 2022)

---

Cum aplici corect? „Ninja‑drop” 🥷💧

1. Caută PF + OSD®/Novelia® pe etichetă.

2. Începe cu HA 0,1 % × 3/zi; crește dacă simptomele persistă 14 zile.

3. Spală mâinile, evită atingerea vârfului.

4. Lentile OUT → picături → 15 min → lentile IN.

5. Înlocuiește flaconul la 90 zile de la deschidere.

---

Mini‑checklist zilnic ✨

• 🚫 Fără BAK, ✅ PF.

• 20‑20‑20 la ecrane ⏲️. 

• ⌛ 20 min la ecran → 👀 20 sec privire departe (≈ 6 m) & clipit conștient → la ~40–60 min adaugă 💧 1-2 picături PF → revii la lucru.

• 2 L apă 💧.

• Ochelari cu filtru albastru 🕶️.

• 5 min de râs 😂 – lacrimi naturale!

👁️ Concluzie cu ochii larg deschiși 😄
Dacă ți se pare că ochii tăi plâng... dar fără lacrimi, nu e dramă – e sindrom de ochi uscat! 🙈 Din fericire, nu trebuie să devii chimist ca să înțelegi cum funcționează lacrimile artificiale fără conservanți: e suficient să citești eticheta și să nu confunzi „HA” cu „ha-ha” (deși ambele pot aduce confort 😅). Alege flacoane ninja 🥷 cu valvă inteligentă, picură responsabil și nu uita regula 20-20-20, altfel retina ta o să-ți trimită un e-mail cu titlul „Help!”. În final, fie că e vorba de B12, Centella sau un strop de trehaloză, secretul stă în rutină, clipit și... hidratare ca-n Bali 🌴💧.

---

Resurse PharmaCoach 🔗

• Suplimente pentru sănătatea ochilor

• Vitamina A: beneficii și riscuri pentru vedere

• Ghid de citire a etichetelor nutriționale

---

Bibliografie

1. Abusharha, A. A., & Pearce, E. I. (2013). The Effect of Low Humidity on the Human Tear Film. Cornea, 32(4), 429. https://doi.org/10.1097/ICO.0b013e31826671ab
2. Al-Mohtaseb, Z., Schachter, S., Lee, B. S., Garlich, J., & Trattler, W. (2021). <p>The Relationship Between Dry Eye Disease and Digital Screen Use</p>. Clinical Ophthalmology, 15, 3811–3820. https://doi.org/10.2147/OPTH.S321591
3. Anshel, & Anshel, J. (2022). What You Must Know about Eyestrain. Square One Publishers.
4. Awisi-Gyau, D., Kapur, N., Parekh, R., Yeddula, U., & Kodavoor, S. K. (2025). Safety and Efficacy of Hydroxypropyl Guar-Hyaluronic Acid Dual-Polymer Lubricating Eye Drops in Indian Subjects with Dry Eye: A Phase IV Study. Ophthalmology and Therapy, 14(2), 309–321. https://doi.org/10.1007/s40123-024-01069-9
5. Campolo, A., Crary, M., & Shannon, P. (2022). A Review of the Containers Available for Multi-Dose Preservative-Free Eye Drops. Biomedical Journal of Scientific & Technical Research, 45(1), 36035–36044. https://doi.org/10.26717/BJSTR.2022.45.007130
6. COMPARATIVE USABILITY STUDY OF MULTIDOSE PRESERVATIVE-FREE EYE DROP DEVICES. (2024, martie 16). ONdrugDelivery. https://ondrugdelivery.com/comparative-usability-study-of-multidose-preservative-free-eye-drop-devices/
7. Diniz, L. R. L., Calado, L. L., Duarte, A. B. S., & de Sousa, D. P. (2023). Centella asiatica and Its Metabolite Asiatic Acid: Wound Healing Effects and Therapeutic Potential. Metabolites, 13(2), Articolul 2. https://doi.org/10.3390/metabo13020276
8. Do You Have Dry Eye? 7 Medications That Might Be the Cause. (f.a.). Health. Preluat în 31 mai 2025, din https://www.health.com/condition/eye-health/medications-cause-dry-eye
9. Dry eye syndrome. (2025). În Wikipedia. https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Dry_eye_syndrome&oldid=1292996406
10. Glasson, M. J., Stapleton, F., Keay, L., & Willcox, M. D. P. (2006). The effect of short term contact lens wear on the tear film and ocular surface characteristics of tolerant and intolerant wearers. Contact Lens and Anterior Eye, 29(1), 41–47. https://doi.org/10.1016/j.clae.2005.12.006
11. Goldstein, M. H., Silva, F. Q., Blender, N., Tran, T., & Vantipalli, S. (2022). Ocular Benzalkonium Chloride Exposure: Problems and Solutions. Eye, 36(2), 361–368. https://doi.org/10.1038/s41433-021-01668-x
12. Kaur, K., Gurnani, B., Nayak, S., Deori, N., Kaur, S., Jethani, J., Singh, D., Agarkar, S., Hussaindeen, J. R., Sukhija, J., & Mishra, D. (2022). Digital Eye Strain- A Comprehensive Review. Ophthalmology and Therapy, 11(5), 1655–1680. https://doi.org/10.1007/s40123-022-00540-9
13. Li, J., Liao, Y., Zhang, S.-Y., Jin, L., Congdon, N., Fan, Z., Zeng, Y., Zheng, Y., Liu, Z., Liu, Y., & Liang, L. (2024). Effect of laughter exercise versus 0.1% sodium hyaluronic acid on ocular surface discomfort in dry eye disease: Non-inferiority randomised controlled trial. https://doi.org/10.1136/bmj-2024-080474
14. Luyckx, J., & Baudouin, C. (2011). Trehalose: An intriguing disaccharide with potential for medical application in ophthalmology. Clinical Ophthalmology, 5, 577–581. https://doi.org/10.2147/OPTH.S18827
15. Mateo-Orobia, A. J., Farrant, S., Del-Prado-Sanz, E., Blasco-Martínez, A., Idoipe-Corta, M., Lafuente-Ojeda, N., & Pablo-Júlvez, L. E. (2024). A Preservative-Free Combination of Sodium Hyaluronate and Trehalose Improves Dry Eye Signs and Symptoms and Increases Patient Satisfaction in Real-Life Settings: The TEARS Study. Ophthalmology and Therapy, 13(12), 3123–3134. https://doi.org/10.1007/s40123-024-01044-4
16. Nightingale, L. M., & Paviour, D. C. (2009). Nutritional optic and peripheral neuropathy: A case report. Cases Journal, 2(1), 7762. https://doi.org/10.4076/1757-1626-2-7762
17. Novelia, the preservative-free multidose eye dropper. (f.a.). Nemera. Preluat în 31 mai 2025, din https://www.nemera.net/products/ophthalmic/novelia/
18. Ozen, S., Ozer, M. A., & Akdemir, M. O. (2017). Vitamin B12 deficiency evaluation and treatment in severe dry eye disease with neuropathic ocular pain. Graefe’s Archive for Clinical and Experimental Ophthalmology, 255(6), 1173–1177. https://doi.org/10.1007/s00417-017-3632-y
19. Sánchez-González, J.-M., De-Hita-Cantalejo, C., Martínez-Lara, C., & Sánchez-González, M. C. (2022). Lipid, Aqueous, and Mucin Tear Film Layer Stability and Permanence within 0.15% Liposome Crosslinked Hyaluronic Acid versus 0.15% Non-Crosslinked Hyaluronic Acid Measured with a Novel Non-Invasive Ocular Surface Analyzer. Journal of Clinical Medicine, 11(13), Article 13. https://doi.org/10.3390/jcm11133719
20. Sánchez-González, J.-M., Silva-Viguera, C., Sánchez-González, M. C., Capote-Puente, R., De-Hita-Cantalejo, C., Ballesteros-Sánchez, A., Ballesteros-Durán, L., García-Romera, M.-C., & Gutiérrez-Sánchez, E. (2023). Tear Film Stabilization and Symptom Improvement in Dry Eye Disease: The Role of Hyaluronic Acid and Trehalose Eyedrops versus Carmellose Sodium. Journal of Clinical Medicine, 12(20), Article 20. https://doi.org/10.3390/jcm12206647
21. Silvani, L., Bedei, A., De Grazia, G., & Remiddi, S. (2020). Arabinogalactan and hyaluronic acid in ophthalmic solution: Experimental effect on xanthine oxidoreductase complex as key player in ocular inflammation (in vitro study). Experimental Eye Research, 196, 108058. https://doi.org/10.1016/j.exer.2020.108058
22. Staff, B. (f.a.). Tear Meniscus Height and Depth Decrease Earlier in the Day for Symptomatic Contact Lens Users. Preluat în 31 mai 2025, din https://www.reviewofoptometry.com/article/tear-meniscus-height-and-depth-decrease-earlier-in-day-for-symptomatic-contact-lens-users
23. Tears. (2025). În Wikipedia. https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=Tears&oldid=1281042790
24. Torricelli, A. A. M., Novaes, P., Matsuda, M., Alves, M. R., & Monteiro, M. L. R. (2011). Ocular surface adverse effects of ambient levels of air pollution. Arquivos Brasileiros de Oftalmologia, 74, 377–381. https://doi.org/10.1590/s0004-27492011000500016
25. Wong, C. N., Lee, S.-K., Lim, Y. M., Yang, S.-B., Chew, Y.-L., Chua, A.-L., & Liew, K. B. (2025). Recent Advances in Vitamin E TPGS-Based Organic Nanocarriers for Enhancing the Oral Bioavailability of Active Compounds: A Systematic Review. Pharmaceutics, 17(4), Articolul 4. https://doi.org/10.3390/pharmaceutics17040485
26. Xiao-Wei Ouyang, S. F., & Xiao-Wei Ouyang, S. F. (2024). Different concentrations of hyaluronic acid eye drops for dry eye syndrome: A systematic review and Meta-analysis. International Journal of Ophthalmology, 17(6), 1110–1119. https://doi.org/10.18240/ijo.2024.06.17